糖尿病患者  运动前最好先进行运动能力测验，同时观察心肺反应、血糖变化、血压是否正常，选择适当强度的运动。

运动中特别注意血糖的变化，不要空着肚子运动，最佳运动时间是饭后1.5~2小时之后。

高血压患者  尽量选择有氧的运动项目。做上肢运动时避免太过激烈而引发血压急速升高。不用憋气，呼吸要正常。不用长时间举重物。

哮喘病患者  注意运动不要太过激烈，以免引发支气管痉挛。

运动时要用鼻孔而不要用嘴巴呼吸。要吸入温暖而潮湿的空气，避免在寒冷、干燥、高温的环境下运动。