美国心脏病学会提出了心血管健康的7条标准：

吸烟：大于20岁的成人，从未吸烟或已戒烟超过12个月。年龄在12~19岁的青少年从未试过吸烟或从未吸过一整支烟。

体质指数（BMI）：超过20岁的成人应小于25。

体力活动：超过20岁的成人每周中度活动≥150分钟或每周剧烈活动≥75分钟，或两者都有。12~19岁青少年每天中度或剧烈活动≥60分钟。

健康饮食：12岁以上青少年及成人的饮食有4~5种成分。

总胆固醇：超过20岁的成人未治值应小于5.2毫摩尔/升。

血压：超过20岁的成人未治值应小于120/80毫米汞柱。

空腹血浆血糖：超过12岁的青少年及成人的未治值应小于5.6毫摩尔/升。

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